亚洲精品熟女偷窥自拍_91无码午夜福利国产在线观看_国产欧美日产午夜福利精品_国产熟女二区自拍91老太

新聞中心/News 您所在的位置是: 樂(lè)競(jìng)體育 > 新聞中心 > 公司新聞

樂(lè)競(jìng)體育練習(xí)瑜伽時(shí)的五大誤區(qū)

2024-08-06 13:04:03
瀏覽次數(shù):
返回列表

  樂(lè)競(jìng)體育隨著健康觀念的普及,健身成為時(shí)下都市人熱捧的一種生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士,尤其是女性的追捧。減肥美容、改善身心、治療疾病、激發(fā)潛能……,種種美麗的傳說(shuō),給瑜伽罩上神乎其神的魅力光環(huán),讓它從最開(kāi)始的少數(shù)派運(yùn)動(dòng),一下子站到了時(shí)尚的最前沿。

  瑜伽,確實(shí)稱的上是內(nèi)外兼修的一種運(yùn)動(dòng)方式。然而過(guò)度神化瑜伽,結(jié)果卻可能適得其反,輕者徒勞無(wú)功樂(lè)競(jìng)體育,重者更可能對(duì)身心造成傷害。有關(guān)專家提醒,規(guī)避認(rèn)識(shí)誤區(qū),糾正不當(dāng)?shù)姆绞椒椒?lè)競(jìng)體育,才能體驗(yàn)到瑜伽給身體帶來(lái)的幫助和驚喜。

  當(dāng)瑜伽成為一種時(shí)尚,自然吸引大量健身愛(ài)好者盲目跟風(fēng),健身場(chǎng)館自然也樂(lè)于笑納,缺少對(duì)練習(xí)者的篩選和警示。事實(shí)上,并不是所有人都適合練習(xí)瑜伽,這種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的柔韌度和身體健康要求都比較高,有某些疾患的特殊人群不適宜練習(xí)。

  健身生理學(xué)家指出,骨質(zhì)疏松患者、有神經(jīng)疾病的患者樂(lè)競(jìng)體育、患有椎間盤突出的病人,以及關(guān)節(jié)組織有問(wèn)題的患者很容易遭到“瑜伽傷害”,不適宜練習(xí)瑜伽;有頸動(dòng)脈硬化、嚴(yán)重高或低血壓、視網(wǎng)膜松脫或青光眼者應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)后定奪;

  而高溫瑜伽容易導(dǎo)致心跳加速樂(lè)競(jìng)體育,身體大量流失水分,不適合患高血壓或心臟病、糖尿病、癲癥、腎病、嚴(yán)重肝病、孕婦、小童或長(zhǎng)者。

  中國(guó)領(lǐng)先的健康門戶網(wǎng)站,中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)百?gòu)?qiáng),于2000年3月9日開(kāi)通,中國(guó)歷史悠久、規(guī)模最大、擁有豐富內(nèi)容與龐大用戶的健康平臺(tái)。多年來(lái)樂(lè)競(jìng)體育,在健康資訊、名醫(yī)問(wèn)答、就醫(yī)用藥信息查詢等方面持續(xù)領(lǐng)先,引領(lǐng)在線億用戶。

  搜索排名:西安治療銀屑病的醫(yī)院有哪些“醫(yī)療動(dòng)態(tài)”小孩身上長(zhǎng)銀屑病怎么治療

  “5月科普”頭頂突然禿了一塊是什么原因“中西醫(yī)治療脫發(fā)”北京治療斑禿的??漆t(yī)院

  武漢看語(yǔ)言發(fā)育醫(yī)院“兒科專家韓冬琳怎么樣”-武漢語(yǔ)言發(fā)育遲緩治療醫(yī)院排名TOP榜

  2024熱榜公開(kāi)!沈陽(yáng)白癜風(fēng)醫(yī)院“重點(diǎn)排名top3”-白癜風(fēng)怎么樣分類的

  人工耳蝸可以報(bào)醫(yī)保嗎?“益”起助困!首場(chǎng)人工耳蝸技術(shù)援助分享交流會(huì)順利舉辦

  正規(guī)排名:杭州專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院排行榜“名單公布”-晚期白癜風(fēng)有哪些癥狀表現(xiàn)?

  杭州市治療甲亢病效果好的醫(yī)院是哪所-患上甲亢在日常生活中會(huì)有哪些影響呢?

  聲明:39健康網(wǎng)登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。

搜索