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新聞中心 /News 
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04 2024-08
什樂競(jìng)體育么叫瑜伽
樂競(jìng)體育瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一門邊緣學(xué)科，介于哲學(xué)和體育之間。瑜伽(yoga)的原意為“結(jié)合”?？季科湔Z(yǔ)言發(fā)展，是從yoke(馬車的套子)發(fā)展而來的，目的是提供一種可以控制自己內(nèi)心的方法，...
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04 2024-08
無憂愛美網(wǎng)整樂競(jìng)體育形美容百科
樂競(jìng)體育“瑜伽”這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。瑜伽姿勢(shì)是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提...
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04 2024-08
瑜伽的來歷及樂競(jìng)體育真相
樂競(jìng)體育瑜伽的核心思想是通過調(diào)和身體、呼吸和心靈的統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)身心的和諧與平衡。通過各種練習(xí)樂競(jìng)體育，瑜伽可以增強(qiáng)身體的靈活性、力量和平衡能力。呼吸控制可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、減輕壓力和焦慮樂競(jìng)體育，增強(qiáng)注意力和專注力。冥想則...
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03 2024-08
樂競(jìng)體育“瑜伽”里藏著什么大學(xué)問？
樂競(jìng)體育就哲學(xué)層面而言，瑜伽與中國(guó)道家思想具有共通之處，這為中印兩大文明互學(xué)互鑒奠定基礎(chǔ)?！ ?月21日是國(guó)際瑜伽日。起源于古印度的瑜伽早在2000多年前就隨佛教傳入中國(guó)，影響深遠(yuǎn)樂競(jìng)體育。何為瑜伽，瑜伽如何成為中印人...
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03 2024-08
繼續(xù)樂競(jìng)體育閱讀
樂競(jìng)體育謎一樣的昆達(dá)利尼瑜伽，早在60年代由倡導(dǎo)“健全（Healthy）樂競(jìng)體育、幸福（Happy）、神圣（Holy）”的瑜伽團(tuán)體3HO，于歐美傳播開來。所以，這套瑜伽最大的特點(diǎn)就是凈化你的身心，邊保持幾分鐘的瑜伽體式...
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03 2024-08
瑜伽可以改善睡樂競(jìng)體育眠嗎
樂競(jìng)體育因?yàn)殍べつ軌驇椭鷾p輕壓力和焦慮，促進(jìn)身體與心靈的放松樂競(jìng)體育，從而提高睡眠質(zhì)量?！ ?duì)于存在嚴(yán)重失眠或睡眠障礙的人群而言，單純依靠瑜伽可能效果有限，需要結(jié)合藥物治療?！ ≡诰毩?xí)瑜伽時(shí)，應(yīng)避免過度拉伸或扭曲身體，...
