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新聞中心 /News 
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05 2024-08
瑜伽如樂競體育何入門
樂競體育近年在世界各地興起和大熱的瑜伽，并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。學(xué)習(xí)啦小編精心整理了關(guān)于如何瑜伽入門的方法，供大家學(xué)習(xí)?！ ?.什么是瑜伽?瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一門邊緣學(xué)...
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05 2024-08
全民健身讓生活樂競體育更美好
樂競體育2008年8月8日，北京奧運會盛大開幕。次年，8月8日設(shè)為首個全國性體育節(jié)日“全民健身日”。14年來，中國的全民健身活動如火如荼、蓬勃發(fā)展?！ ?022年北京冬奧會、冬殘奧會再次激發(fā)了人們的體育熱情，群眾體育活...
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05 2024-08
年輕人健身：個性化、碎片化隨時隨地“動起來”樂競體育
樂競體育“別躺著了，動起來吧”，這是90后男生安東坦在某個社交平臺上寫下的一句健身心得。每周3次的跳繩健身計劃，他已堅持了一年?！ ?0后女生徐小文從事自由職業(yè)樂競體育，大部分時間都在家中的寫字臺前度過，為督促自己健身...
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05 2024-08
健樂競體育身有什么方法
樂競體育日常健身運動方法有很多，但是只有科學(xué)、適度的進行，才能夠達到健身的效果，其常用方法包括步行運動和慢跑等，具體如下： 1、步行運動：快步行走是一種最簡單而有效的有氧鍛煉身體運動，鍛煉者一定要根據(jù)自己的健康情況、...
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05 2024-08
樂競體育健身全覆蓋 民生大禮包
樂競體育8月8日，東京奧運會閉幕，也是第13個“全民健身日”。之前，《全民健身計劃（2021—2025年）》，就促進全民健身更高水平發(fā)展、更好滿足人民群眾的健身和健康需求，提出具體目標和主要任務(wù)要求，包括“加大全民健身...
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05 2024-08
樂競體育健身的好處是什么
樂競體育健身有以下幾項好處：1、可以減肥，除去身體多余的脂肪，增強肌肉的含量，塑造完美的身材。2、增加身體的免疫力，提高五臟六腑的功能，特別是心臟、肺部、胃腸道的功能，經(jīng)常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困難等等。...
