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新聞中心 /News 
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04 2024-08
樂競(jìng)體育健身那么久做對(duì)了沒有？快對(duì)照官方指南查查
樂競(jìng)體育中新網(wǎng)客戶端北京7月19日電(李赫) 在全民健身已經(jīng)上升到國(guó)家戰(zhàn)略的今天，健身已經(jīng)作為一種“爆款”生活方式，流行于各類人群?？墒钱?dāng)你頻繁在社交媒體曬跑步里程、秀舉鐵成果的同時(shí)，你有沒有想過，健身這么久，你對(duì)了沒...
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04 2024-08
健身網(wǎng)紅對(duì)大眾的影響積極鍛煉不分你我！樂競(jìng)體育
樂競(jìng)體育社交媒體上的健身網(wǎng)紅現(xiàn)象是近年來隨著互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體普及而興起的一種文化現(xiàn)象。這些健身網(wǎng)紅通過分享自己的健身經(jīng)驗(yàn)、成果和日常生活，吸引了大量粉絲和關(guān)注，成為社交媒體上的重要影響力量。以下是對(duì)社交媒體上健身網(wǎng)紅現(xiàn)...
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04 2024-08
樂競(jìng)體育健身保持良好體態(tài)
樂競(jìng)體育之所以參與到線上健身教學(xué)中，不僅因?yàn)槲掖髮W(xué)學(xué)的是體育教育專業(yè)樂競(jìng)體育，還因?yàn)槲矣休^為豐富的從業(yè)經(jīng)歷。從健身教練、運(yùn)動(dòng)課程設(shè)計(jì)師、教練培訓(xùn)師到在健身機(jī)構(gòu)做培訓(xùn)總監(jiān)，這些經(jīng)歷中包含著我不變的初衷——讓更多人擁有良好...
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04 2024-08
肌肉男就一定健康嗎？這些健身“誤區(qū)”你中槍沒？樂競(jìng)體育
樂競(jìng)體育游泳時(shí)肩部過度運(yùn)動(dòng)所致的肩部損傷，學(xué)名是肩關(guān)節(jié)撞擊綜合征，包括肩關(guān)節(jié)盂唇結(jié)構(gòu)損傷樂競(jìng)體育、肌腱(肱二頭肌、長(zhǎng)頭肌腱)損傷以及與此相關(guān)軟組織的損傷，游泳肩是游泳項(xiàng)目中發(fā)生率最高的損傷?！ ?dòng)作異常、游泳訓(xùn)練量過大...
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04 2024-08
科學(xué)健身幾個(gè)關(guān)鍵要素你知樂競(jìng)體育道嗎？--健康·生活--人民
樂競(jìng)體育隨著全民健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來越多的人把健身作為自己生活方式的一部分，然而由于健身方法的不科學(xué)，本以為能強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)常常會(huì)讓健身者也很“受傷”。國(guó)家體育總局為國(guó)人量身定做的《全民健身指南》中指出制定體育健身活動(dòng)...
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03 2024-08
樂競(jìng)體育“瑜伽”里藏著什么大學(xué)問？
樂競(jìng)體育就哲學(xué)層面而言，瑜伽與中國(guó)道家思想具有共通之處，這為中印兩大文明互學(xué)互鑒奠定基礎(chǔ)?！ ?月21日是國(guó)際瑜伽日。起源于古印度的瑜伽早在2000多年前就隨佛教傳入中國(guó)，影響深遠(yuǎn)樂競(jìng)體育。何為瑜伽，瑜伽如何成為中印人...
