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新聞中心 /News 
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29 2024-07
樂(lè)競(jìng)體育瑜伽不但可以平和心境還可以讓人精力充沛、充滿(mǎn)活力
樂(lè)競(jìng)體育大家好，今天我們來(lái)聊聊瑜伽這個(gè)話(huà)題?！拌べぁ边@個(gè)詞，從字面意思上來(lái)講，就是“結(jié)合”或者“聯(lián)合”，追求的是身體、心靈和精神的合一狀態(tài)。 可能很多同學(xué)覺(jué)得，瑜伽不就是拉伸運(yùn)動(dòng)嘛，跟體操差不多。但其實(shí)，瑜伽可不僅僅...
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29 2024-07
樂(lè)競(jìng)體育養(yǎng)生瑜伽：放松身心提升內(nèi)在能量
樂(lè)競(jìng)體育養(yǎng)生瑜伽是一種古老而有效的健身方式，它通過(guò)練習(xí)瑜伽姿勢(shì)、調(diào)節(jié)呼吸和冥想來(lái)達(dá)到放松身心、提升內(nèi)在能量的目的。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們常常感到壓力和疲勞，養(yǎng)生瑜伽可以幫助我們恢復(fù)身心的平衡，提高生活質(zhì)量?！ ∈紫?..
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29 2024-07
樂(lè)競(jìng)體育七個(gè)瑜伽動(dòng)作幫助你敞開(kāi)心扉（open heart）
樂(lè)競(jìng)體育導(dǎo)語(yǔ)：在瑜伽中，我們說(shuō)敞開(kāi)心扉就像開(kāi)啟自己的心門(mén)，接受自己的不足。在瑜伽敞開(kāi)心扉瑜伽練習(xí)過(guò)程中，只有我們的心與我們同在，排除外界的紛擾，聆聽(tīng)自己的心聲，清空自己的雜念樂(lè)競(jìng)體育，回到本我狀態(tài)樂(lè)競(jìng)體育樂(lè)競(jìng)體育，找到...
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29 2024-07
樂(lè)競(jìng)體育讓健身成為一種生活方式
樂(lè)競(jìng)體育今年8月8日是我國(guó)第十四個(gè)“全民健身日”，各地紛紛組織開(kāi)展“全民健身日”主題活動(dòng)。從發(fā)放體育消費(fèi)券，到舉辦跑步、羽毛球等群眾性體育賽事，再到組織龍舟、空竹等民俗表演樂(lè)競(jìng)體育，豐富多彩的活動(dòng)點(diǎn)燃了人們的健身熱情，...
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29 2024-07
健身逐步成為中國(guó)人生活“剛需”全民健身事業(yè)在不斷升級(jí)中迎來(lái)發(fā)
樂(lè)競(jìng)體育國(guó)際在線(xiàn)報(bào)道（記者 魏郁）：今天（8月8日）是中國(guó)的“全民健身日”。隨著生活水平提高，大眾健身意識(shí)增強(qiáng)，專(zhuān)業(yè)的全民健身指導(dǎo)和全民健身賽事、全民健身服務(wù)正成為健身群眾的“剛需”。在常態(tài)化疫情防控的大背景下，高科技...
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29 2024-07
適合樂(lè)競(jìng)體育健身小白的鍛煉建議讓你健身更加高效進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)一下吧
樂(lè)競(jìng)體育導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在社會(huì)的人都重視自己的身體健康方面的問(wèn)題，也更加注重養(yǎng)生方面的問(wèn)題，所以也慢慢的重視身體鍛煉，對(duì)于那些剛剛開(kāi)始想要鍛煉的人來(lái)說(shuō)，他們可能是比較迷茫的，因?yàn)樗麄儾恢酪獜哪睦镩_(kāi)始，剛開(kāi)始不知道要干什么，所...
