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新聞中心 /News 
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07 2024-08
樂競體育焦點(diǎn)訪談：全民健身動起來！
樂競體育（焦點(diǎn)訪談）：伴隨著中國體育健兒在東京奧運(yùn)會取得的優(yōu)異成績，國內(nèi)全民健身的熱情也一再高漲。剛剛過去的第13個全民健身日的主題就是“全民健身與奧運(yùn)同行”。無運(yùn)動不生活，無運(yùn)動不健康。黨的十八大以來，以習(xí)同志為核心...
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07 2024-08
健身愛好者注意了不能盲目鍛煉要用科學(xué)的方法來健身樂競體育
樂競體育導(dǎo)語：很多人都有健身的愛好，但是他們健身的方法并不一定科學(xué)，比如有的小伙伴在健身的時(shí)候沒有注意，這樣很容易運(yùn)動過度，以至于第二天醒來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己渾身酸痛。所以說健身就有很多的講究，我們應(yīng)該掌握科學(xué)健身的方法，...
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07 2024-08
健身是一門學(xué)問！初學(xué)者牢記4個原則讓你更加安全、高效的鍛煉樂
樂競體育那么，健身初學(xué)者應(yīng)該注意什么？學(xué)習(xí)這些基本原則，讓你更加安全、高效的鍛煉，練出好身材?！ 槭裁赐瑯邮墙∩恚∩碛?jì)劃一樣，你們的健身進(jìn)度卻不同呢？為什么別人的鍛煉成果比你更好呢？主要是你們的身材情況不同，飲食跟...
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07 2024-08
2022年健身趨勢解讀來了！你喜歡的運(yùn)動方式排第幾？樂競體育
樂競體育2021年底，ACSM（美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會）發(fā)布了《2022年全球健身趨勢調(diào)查》，調(diào)查結(jié)果包含了排名前20的大眾健身行為?！ 】纱┐骷夹g(shù)自2016年首次在調(diào)查中引入以來，一直處于第1位， 除了2018年（第3位）...
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07 2024-08
健身對我們的好處都說人丑就要健身來看看這樂競體育其中有什么說
樂競體育導(dǎo)語：常言道，一白遮三丑，雖然顏值與天生的遺傳有關(guān)，但是如果我們要是有一副令人羨慕的好身材，再加上我們的顏值的話，就可以更加提高我們的魅力。所以說我們要養(yǎng)成多鍛煉的好習(xí)慣?！ ‖F(xiàn)在越來越多的人天天都在吃各種各樣...
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07 2024-08
健身動作有哪些樂競體育
樂競體育1、仰臥起坐2、空中蹬車仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側(cè),手臂打開。將腿抬起,緩慢進(jìn)行登自行車的動作。呼氣,抬起上體,用右肘關(guān)節(jié)觸碰左膝,保持姿勢2秒鐘,然后還原。再用左肘關(guān)節(jié)觸碰右膝,同樣保持2秒鐘...
