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新聞中心 /News 
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05 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育健身的好處是什么
樂(lè)競(jìng)體育健身有以下幾項(xiàng)好處：1、可以減肥，除去身體多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉的含量，塑造完美的身材。2、增加身體的免疫力，提高五臟六腑的功能，特別是心臟、肺部、胃腸道的功能，經(jīng)常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困難等等。...
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05 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育英吉多運(yùn)動(dòng)設(shè)備發(fā)展（北京）有限公司
樂(lè)競(jìng)體育英吉多是一家專業(yè)從事健身器材、運(yùn)動(dòng)器材，研發(fā)、生產(chǎn)以及營(yíng)銷為一體的大型高科技企業(yè)。英吉多是國(guó)內(nèi)較早開(kāi)發(fā)并批量生產(chǎn)健身中心用專業(yè)訓(xùn)練器材的公司，一直專注于健身器材的研發(fā)與革新，在設(shè)計(jì)過(guò)程中嚴(yán)格遵循人體工程學(xué)原理。...
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05 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育健身過(guò)年成時(shí)尚（體壇觀瀾）
樂(lè)競(jìng)體育或組團(tuán)爬山登高祈福，或相約球場(chǎng)一較高下，或在冰雪天地里體驗(yàn)“飛”一般的感覺(jué)……近些年，健身逐漸成為人們享受假期的新時(shí)尚。今年春節(jié)不少人選擇就地過(guò)年，為了讓人們有家的感覺(jué)、過(guò)個(gè)健康年，多地體育公園樂(lè)競(jìng)體育、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)...
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05 2024-08
健身的好處與壞樂(lè)競(jìng)體育處
樂(lè)競(jìng)體育1.提高機(jī)體免疫力：健身可以有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還可以加速機(jī)體血液循環(huán)，因此可以提高機(jī)體的免疫力?！ ?.肌肉拉傷：健身不當(dāng)或者健身前沒(méi)有進(jìn)行熱身，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，如果出現(xiàn)了肌肉拉傷可以通過(guò)針灸、按摩...
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04 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育健身分類及如何健身
樂(lè)競(jìng)體育健身，一般是指以提高身體基本素質(zhì)，塑造良好身體形態(tài)為目的的各種體育運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)稱。它包含兩層意思，其一是健康；其二是健美?？偟恼f(shuō)來(lái)，在這方面有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有器械運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳，體育舞蹈，健美操，瑜伽，普拉提...
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04 2024-08
樂(lè)競(jìng)體育正確的健身方法
樂(lè)競(jìng)體育1、針對(duì)胸部、背部、肩部、手臂、腿部、腹部有以下鍛煉方法可供推薦2、胸部鍛煉俯臥撐：主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。建議30個(gè)一組，動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)。每次4組左右。同時(shí)可以練到肱三頭。3、背部鍛煉：雙臂屈...
